น้ำยาบ้วนปากดี..หรือไม่..ต่อสุขภาพ

พญ.เกวลิน รังษิณาภรณ์ : รังสีแพทย์

พญ.เกวลิน : ช่วงเวลาที่เรานอนหลับ แบคทีเรียในช่องปากของเราก็จะเติบโตขึ้นมาก เพราะฉะนั้นในตอนเช้า เราทุกคนก็จะมีกลิ่นปากน่ะค่ะ การแปรงฟันอย่างถูกวิธี และการใช้ยาสีฟันที่มีคุณภาพ อาจจะไม่เพียงพอในการดูแลช่องปากแล้วล่ะค่ะ

จากการศึกษาวิจัยพบว่า คนส่วนใหญ่ใช้เวลาแปรงฟัน เฉลี่ยแค่ 46 วินาที และมักไม่ใช้ไหมขัดฟัน จึงทำให้การดูแลอนามัยในช่องปากไม่สะอาดเต็มที่ ดังนั้นนอกจากต้องปรับเปลี่ยนวิธีการดูแลอนามัยในช่องปากแล้ว การเลือกใช้น้ำยาบ้วนปาก ที่ได้รับการรับรองถึงประสิทธิภาพ และความปลอดภัย จากสมาคมทันตแพทย์ชั้นนำ จะทำให้สุขภาพปากและฟันดีขึ้น และที่สำคัญ ได้มีการศึกษาพบว่า การใช้น้ำยาบ้วนปากเป็นประจำ ไม่ทำให้เสียสมดุลของเชื้อแบคทีเรียในช่องปาก นับว่าเป็นผลดีกับผู้ใช้อีกด้วย

การแปรงฟันถูกวิธี นานกว่า 2 นาที และใช้ไหมขัดฟัน เพื่อทำความสะอาดซอกฟัน ซึ่งเป็นที่สะสมของคราบจุลินทรีย์ รวมถึงใช้น้ำยาบ้วนปากเป็นประจำทุกวัน และสุดท้ายก็ต้องหมั่นไปพบทันตแพทย์ อย่างน้อยทุกๆ 6 เดือน แค่นี้ก็เป็นการดูแลรักษาช่องปาก ไม่ให้เกิดโรคต่างๆ กับช่องปากของเราได้แล้วล่ะค่ะ